Heb je ooit in je huis rondgelopen en je afgevraagd: “Waarom zitten alle kastjes en laatjes volgepropt? Waarom staan deze uitpuilende dozen hier? Wat zit er eigenlijk in?”

Je besteedt heel veel tijd aan het uitzoeken, opruimen of verplaatsen, maar hebt het zelden nodig.
Je weet nog vaag waarvoor je het gekocht hebt, maar kunt de laatste keer dat je het gebruikt hebt nauwelijks herinneren.

Zit jij in de smoesroes?

Staat jouw keuken vol met potten en pannen, keukengadgets en ’handigheidjes’ om culinaire hoogstandjes te bereiden maar eet je gewoonlijk magnetronmaaltijden?
Dan zit je in de smoesroes!

Is je kledingkast gevuld met cocktailjurkjes, nette colbertjes, chique pumps en bijpassende tassen maar is je grootste sociale event de plaatselijke bingo?
Dan zit je in de smoesroes!

Heb je opbergboxen vol stofjes, lintjes, kralen of wol, maar ben je zelden aan het craften, of überhaupt in staat iets af te maken?
Dan zit je in de smoesroes!

Heb je een hometrainer, een yoga mat, gewichtjes en een kast vol sportkleding, maar is je enige vorm van beweging het nemen van de trap?
Dan zit je in de smoesroes!

Heb je een prachtige kofferset, een bibliotheek aan reisgidsen en reisaccessoires voor elke soort vakantie, maar blijf je liever thuis?
Dan zit je in de smoesroes!

Wat een oneerlijke situatie! Je hebt jezelf al die tijd voor de gek gehouden!
Je smoezen hebben je leven overgenomen.
Je bent spullen aan het bewaren van iemand die niet bestaat!

Het goede nieuws is dat je kunt ontspullen.
Je kunt je eigen smoesroes uit zetten!
En je hebt er geen speciale spullen voor nodig.
Alleen je fantasie, maar die had je sowieso al.

Het wegwerken van al die spullen gaat je heel veel opleveren.
Er zal een enorme last van je schouders afglijden.
Wat je ervoor terugkrijgt is ruimte.

Met ontspullen bereik je meer dan ruimte in je kasten en lades.
Als je tegelijk met je spullen je smoesroes wakker schudt, komt er tevens ruimte in je hart, in je geest en in je ziel.
Pas dan creëer je de mogelijkheid om los te gaan in de keuken, een haakwerkje te doen of een ander project aan te pakken en te voltooien.
Pas dan is er ruimte om je ware leven in te richten!

Aan 'spullen' kun je drie waarden toekennen:

• Functionele waarde (bijvoorbeeld een gieter)
• Informatieve waarde (bijvoorbeeld kranten)
• Emotionele waarde (bijvoorbeeld een foto)

Wanneer deze waarden overgewaardeerd worden, kun je niets weggooien.
Dan beland je in de smoesroes.

Ontspullen kan een zeer emotioneel proces zijn. 
Je zult je smoesroes moeten elimineren.
Vraag jezelf het volgende af:

1. Is dit iets wat ik echt gebruik?
2. Voegt dit waarde toe aan mijn leven?
3. Zou ik dit kopen als ik het nu in de winkel zag liggen?
4. Zo niet, is dit iets waar ik van houd?
5. Bewaar ik dit omdat ik vind dat ik ervan moet houden?
6. Is dit een 'als-dan' of een 'wat-als'? (Iets dat binnen een straal van 20 kilometer te koop is voor minder dan 20 euro kan weg.)
7. Wil ik dit bewaren vanuit een schuldgevoel naar een ander toe?
8.  Heeft dit extreem veel emotionele waarde of kan ik het ook digitaliseren?

Stel de vragen hardop en geef jezelf antwoord.
Je zult merken dat het je steeds makkelijker af gaat.

*WAAR GEBEURD: Verhalen van en over hoarders*